Es versteht sich, dass es drei Möglichkeiten gibt, ätherische Öle zu verwenden: Schnüffeln, Schmieren und Lebensmittel zusatzstoffe. Die ersten beiden, wie der Name schon sagt, und als Lebensmittel zusatzstoffe können ätherische Öle Saft, Wasser, Gourmet-Lebensmitteln zugesetzt oder zur Verwendung in Kapseln getropft werden.